2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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990 kcal
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脂質: 23.05g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: Pisang Molen, Pisang Molen, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Shirataki Nasi. 夕食: Ageloc TR 90 Nu Skin Trimshake Vanilla. 軽食/その他: Pisang Molen, Pepaya. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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