2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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2090 kcal
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脂質: 93.98g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 226.85g.
朝食: Schär Marmorkuchen, Rama Margarine, Poensgen Glutenfreie Kaiserbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Erdbeermarmelade, GutBio Hafer-Drink, Koffeinfreier Kaffee. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks, Frühlingszwiebeln, Aldi Bio Gemüsebrühe, Rote Paprika, Aldi Ziegenfrischkäse Natur. 夕食: REWE Sonnenmais, Sylter Salatfrische, Salakis Feta, Ei, Kaufland Pflücksalat, Rolffes Delikatess Rohschinken. 軽食/その他: Schär Salinis, Müller Müllermilch Karamell Vegan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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