2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1279 kcal
|
脂質: 44.32g | たんぱく質: 96.70g | 炭水化物: 122.63g.
朝食: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Кофе с Молоком. 昼食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец, Помидоры, Delverde Спагетти со Шпинатом, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Черешня, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|