2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1472 kcal
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脂質: 58.67g | たんぱく質: 94.48g | 炭水化物: 149.15g.
朝食: Банан, Капучино, Данон Творожный Груша и Банан, Банан, Ряды Клубника Быстрозамороженная. 昼食: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Русское Море Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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