2021年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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756 kcal
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脂質: 24.19g | たんぱく質: 44.10g | 炭水化物: 87.65g.
朝食: Mettwurst, Schinken (Extra mager), Graubrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei. 昼食: Schinken (Extra mager), Kerrygold Cheddar Herzhaft, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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