2021年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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2342 kcal
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脂質: 64.70g | たんぱく質: 153.26g | 炭水化物: 288.62g.
朝食: Тефтели с Рисом, Творог 5%, Простые Сдобы, Сахар, Myprotein The Whey. 昼食: Черешня, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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体重に変化ありません
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