2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
614 kcal
|
脂質: 29.54g | たんぱく質: 23.56g | 炭水化物: 65.49g.
朝食: Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Савушкин Сыр Белый для Салата, Молочный Мир Сыр Российский Новый , Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Домочай Батон Могилевский, Чай. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Огурец, Помидоры. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые . もっと...
|
|
2060 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 3 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|