2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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1198 kcal
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脂質: 73.51g | たんぱく質: 59.46g | 炭水化物: 79.78g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Масло Подсолнечное, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Терпуг. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное , Молоко (Цельное Молоко), Чай. 夕食: Квашеная Капуста, Сахар, Виктория Ягода Виктория, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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