2014年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 22日:
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2724 kcal
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脂質: 130.00g | たんぱく質: 122.18g | 炭水化物: 274.33g.
昼食: Olive Oil, Soft Serve Ice Cream, Provolone Cheese, Fettuccine Alfredo, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Chicken Breast. 軽食/その他: Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Bananas, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie. もっと...
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3744 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 走る - 時速10km - 1 時間 36 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 立つ - 3 時間 21 分, 休憩 - 17 時間 43 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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