2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
|
1034 kcal
|
脂質: 40.00g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 103.97g.
朝食: Помидоры, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Магнит Авокадо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Молоко Фундук, Жимолость, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Укроп, Вареное Яйцо, Каждый День Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|