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Teve festa juninha na aula de zumba, e claro algumas comilanças, consegui ficar dentro das minhas calorias ainda. A diferenca do meu fisico ja é visivel e ta sendo maravilhoso.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1228 kcal
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脂質: 39.81g | たんぱく質: 37.18g | 炭水化物: 183.79g.
朝食: Languiru Leite Semidesnatado, Café, Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Aurora Poulet Defumado, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 昼食: Monster Energy Ultra Violet, Hemmer Beterraba em Conserva, Costela Bovina Assada, Aipim (Cozido). 夕食: Pinhão Cozido, Paçoca, Bolo de Chocolate, Yoki Pipoca Natural com Sal. 軽食/その他: Banana Prata, Nature's Heart Amêndoa com Cacau 50%, Tirol Leite Fermentado . もっと...
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