2021年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 24日:
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2655 kcal
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脂質: 105.81g | たんぱく質: 202.81g | 炭水化物: 205.83g.
朝食前: 피그미 통후추맛, 네네치킨 후라이드치킨. 朝食: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 昼食前: 바나나, 바나나. 昼食: 피그미 통후추맛, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드. 夕食: 요리하다 돼지껍데기, 빽다방 빽다방 프로틴쉐이크(바나나). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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