2021年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1420 kcal
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脂質: 22.70g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 81.40g.
朝食: رغيف بلدي مصري عيش مصري, Chicken Breast صدور دجاج , ارز ابيض ارز ابيض. 昼食: Stevie Healthy Spread Vegan. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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