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2° dia de retorno a uma rotina mais saudável. (file de frango e salada de batata/ceboura/repolho/alface). De sobremesa uma tangerina/mexerica.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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964 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 54.90g | 炭水化物: 112.05g.
朝食: Queijo Branco, Sadia Filé de Peito, Pullman Pão de Forma, Maçã, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Cenouras, Alface, Repolho, Batata Inglesa Cozida, Sadia Frango a Passarinho Temperado. 軽食/その他: Frimesa Doce de Leite, Predilecta Geléia de Morango, Pullman Pão de Forma, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Sabor da Terra Semente de Chia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). もっと...
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