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21:20 저녁
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1025 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 124.46g | 炭水化物: 75.37g.
朝食: Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭 요거트, 마이프로틴 프로틴 그래놀라 초콜릿, 사과, 삶은계란. 昼食: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 벨리불리 곤약면, 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, CJ 오리엔탈 드레싱. 夕食: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 찐고구마, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바, 사과, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 서울우유 서울우유, 네스프레소 캡슐커피. もっと...
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