2014年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 22日:
|
1411 kcal
|
脂質: 33.41g | たんぱく質: 95.09g | 炭水化物: 157.20g.
朝食: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Простые Пельмени, Абрикосы, Сушка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Разносол Квашеная Капуста. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|