2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
|
1251 kcal
|
脂質: 50.42g | たんぱく質: 88.69g | 炭水化物: 112.64g.
朝食: Моремания Форель Малосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо Отборное, Лимак Хлеб Тортовой Зерновой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 昼食: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Цветная Капуста, Приосколье Филе Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Морозко Чебурито, Фаршированный перец. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|