2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
|
2088 kcal
|
脂質: 128.26g | たんぱく質: 91.92g | 炭水化物: 157.37g.
朝食: Белый Город Сливки 33%, Авида Молоко 2,5%, Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, Магнит Банан, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Летний День Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Свинина Отварная, Яйцо Куриное. 昼食: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Сливки 33%. 夕食: Клубника, Творог 5%. 軽食/その他: Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки Порционные, Курскхлеб Батон Чайный, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Курскхлеб Батон Чайный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|