2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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881 kcal
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脂質: 24.56g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 103.54g.
朝食: Mel, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo, Pão de Forma, Mabel Rosquinha de Coco. 昼食: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo, Pão de Forma. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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