2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1189 kcal
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脂質: 97.97g | たんぱく質: 60.39g | 炭水化物: 15.18g.
朝食: Super Foods Семена Чиа, Клубника, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Alpro Миндальный Напиток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. 昼食: Вареное Яйцо, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Челны-Бройлер Купаты Ветчинные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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