2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
|
1594 kcal
|
脂質: 61.25g | たんぱく質: 50.45g | 炭水化物: 229.39g.
朝食: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком, Зеленый Лук, Багет, Суп Куриный с Картофелем. 昼食: Сок Мультифрукт, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Жареные, Картофель Тушеный с Курицей. 夕食: Повна Чаша Соломка. 軽食/その他: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Сок Мультифрукт. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|