2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1286 kcal
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脂質: 54.85g | たんぱく質: 30.59g | 炭水化物: 173.01g.
朝食: Walter's Пряники Заварные Глазированные, Alisa Шоколадно-Ореховая Паста, Чай, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Брестский Мясокомбинат Пельмени с Индейкой . 軽食/その他: Моя Славита Пудинг Творожный "Ласунак" с Ароматом Персика, Лева Мороженое, Красный Пищевик Морские Камушки. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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