2021年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

988 kcal 脂質: 26.45g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 142.20g.   朝食: Montebovi Biscotti al Cacao, Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Granarolo Uht Bontà Leggera . 昼食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Milk Formaggio Spalmabile , Delizie del Sole Piselli Fini, Fini Tortellini Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. もっと...
週に2.1 kg減量中

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