2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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3412 kcal
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脂質: 76.86g | たんぱく質: 217.16g | 炭水化物: 446.39g.
朝食: Conad Savoiardi, Conad Fette Biscottate Dorate, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Espresso Coffee, Conad Marmellata alle Fragole. 昼食: De Cecco Spaghetti N°12, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 夕食: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Uovo. 軽食/その他: Melone. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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