2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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498 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 20.27g | 炭水化物: 4.33g.
朝食: Żółtko 20 g, Kawa Espresso, Łaciate Śmietanka 18%, Wart-Milk Śmietanka 30% Mu!. 昼食: Alesto Słonecznik Prażony i Solony , Żółtko 20 g, Łaciate Śmietanka 18%, Wart-Milk Śmietanka 30% Mu!, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Śmiłowo Salceson Brunszwicki. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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