2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1164 kcal
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脂質: 78.90g | たんぱく質: 55.54g | 炭水化物: 64.55g.
朝食: Keto Mug Bread, Maple Syrup, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Topbit Protein All in One Shake, Cinnamon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, My vitamins, Banquet Brown 'N Serve Country Sausage Links. 昼食: Green Chef Creamy Chimichurri Chicken. 軽食/その他: Atkins Pecan Caramel Clusters corrected, Atkins Endulge Peppermint Patties Corrected, Atkins Endulge Chocolate Caramel Fudge Corrected. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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