2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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854 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 36.08g | 炭水化物: 140.96g.
朝食: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Кофе с Молоком, Депи Молоко Детское, Евроопт Банан, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. 昼食: Дружба Австрийский, Рис Отварной, Рыбные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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