2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1484 kcal
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脂質: 97.35g | たんぱく質: 90.83g | 炭水化物: 63.30g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Чай. 昼食: Сахар, Золотая семечка Растительное Масло, Махеевъ Майонез Провансаль, Терпуг, Сметана , Виктория Ягода Виктория. 夕食: Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль, Слобода Масло Подсолнечное, Терпуг, Чай. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Виктория Ягода Виктория. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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