2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1172 kcal
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脂質: 47.56g | たんぱく質: 60.56g | 炭水化物: 93.95g.
朝食: Edeka Bio Tomaten-Gemüse-Mix, Wela Gemüsebrühe Pur, Kuljanka Würzpulver. 昼食: Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Gut & Günstig Hamburger Vom Rind. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Appel Hering in Skyr Sauce. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen ☀️woow, was für nen Satz nach unten und bald geschafft, genial☘👌🏼 Hab einen tollen Tag ☕🎉👌🏼
2021年 06月 22日 投稿者: Aslı.83
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