2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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574 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 23.02g.
朝食: Рафинад, Сметана 15%, Родина Творог. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Кабачки, Сыр. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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