2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1192 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 117.14g.
朝食: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Orgain Collagen Peptides, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Badia Ground Chia Seed, Spinach , Cantaloupe Melons . 昼食: Devour Buffalo Style Chicken Mac & Cheese. 夕食: Gorton's Panko Breaded Haddock. もっと...
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体重に変化ありません
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