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tortilla de claras con queso, me encanta!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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3136 kcal
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脂質: 107.21g | たんぱく質: 231.01g | 炭水化物: 311.40g.
朝食: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Gutbio Sirope de Agave con Cacao , Nestlé Cereales Cini Minis, GutBio Sarraceno Flakes. 昼食: Aldi Queso Fresco 0%, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Canónigos Lavados, Bacalao del Atlántico. 夕食: Hacendado Pastel Crema Catalana con Crujiente, Suso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas Secas de Chía, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Avena, Trigo Sarraceno, Aldi High Protein Bar, Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Skyr Fresa, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Aldi Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Nutella Nutella, Manzana, Gutbio Crackers Quinoa y Cúrcuma , Valblanc Queso Rallado Especial Pizza , Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos. もっと...
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2952 kcal
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運動:
休憩 - 6 時間, 料理 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 6 時間, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間, Samsung Health - 7 時間, 睡眠 - 1 時間. もっと...
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