2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1287 kcal
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脂質: 57.91g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 129.35g.
朝食: Mashed Potato, Egg Omelet or Scrambled Egg, Butter . 昼食: Salad Green Salad, White Rice, Fried Floured or Breaded Catfish. 夕食: Grapes, Banana. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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