TheRequiemの日記, 2014年 05月 21日

TheRequiemさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2014年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.7 kg これまでの減量分: 8.3 kg. 残り: 6.7 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 21日:

1427 kcal

脂質: 58.19g | たんぱく質: 37.54g | 炭水化物: 193.28g. 朝食: Double Dutch Sliced Loaf Cake, Whole Milk. 夕食: Ethnic Gourmet Chicken Biryani. 軽食/その他: Fanta Orange Soda (Bottle), Ice Cream. もっと...

2353 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 26 分, スカッシュまたはハンドボール - 30 分, 座る - 3 時間, 休憩 - 11 時間　 34 分, 睡眠 - 7 時間　 30 分. もっと...

週に3.9 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

TheRequiemの体重の記録

全ての履歴を表示

TheRequiemの日記, 2014年 05月 21日

コメントを投稿

TheRequiemの体重の記録