2021年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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663 kcal
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脂質: 19.86g | たんぱく質: 29.88g | 炭水化物: 96.42g.
朝食: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Ayam Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Kopi. 昼食: Apel, Mangga. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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