2021年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
|
766 kcal
|
脂質: 8.14g | たんぱく質: 15.19g | 炭水化物: 172.39g.
朝食: Good Food Solone Wafle Kukurydziane . 昼食: Truskawki. 夕食: Ogórek Małosolny, Truskawki, Czereśnie. 軽食/その他: Ivoria Żurawina w Czekoladzie, Pingo Doce Mini Sucharki Pszenne. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|