2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1947 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 158.86g | 炭水化物: 179.12g.
昼食: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Pomodori da Insalata, CREA Uovo di Gallina, Intero. 夕食: Coop Pecorino Romano, Smart Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Hamburger, Razza Piemontese. 軽食/その他: Myprotein Protein Cookie Double Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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