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Ultah jakarta yg nyari diskonan..saya gk beli karena lg diet wkwkwk
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1463 kcal
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脂質: 26.01g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 284.19g.
朝食: SuperIndo Tahu Susu, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Crackers , White Rice, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ginger , DiabetaMil Sweetener, Incofood Maxcreamer, Banana. 夕食: Brown Rice, Banana. 軽食/その他: Captain Oats Rolled Oats, Banana. もっと...
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1191 kcal
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運動:
皿洗い - 30 分, 料理 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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