2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
|
2645 kcal
|
脂質: 141.92g | たんぱく質: 104.68g | 炭水化物: 278.44g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. 昼食: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%, King Манго Сушёное. 夕食: O'Zera No Sugar, King Манго Сушёное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Большая Чашка Цикорий, ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Пицца Ristorante Quattro Formaggi, Окраина Пельмени из Мяса Молодых Бычков. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|