2021年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
|
1302 kcal
|
脂質: 37.94g | たんぱく質: 65.17g | 炭水化物: 176.59g.
朝食: Село Зеленое Молоко 3,2% , Провиант Сырники. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Черешня, Ашан Сыр Российский 50%, Пеко Батон Нарезной. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|