2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1376 kcal
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脂質: 68.79g | たんぱく質: 83.22g | 炭水化物: 100.68g.
朝食: Куриные Котлеты в Духовке, Омлет с Молоком, Черкизово Сосиски Венские, Омлет или Яичница, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. 昼食: Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. 夕食: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Кинза, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Станция Молочная Кефир 1%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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