2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
|
721 kcal
|
脂質: 25.99g | たんぱく質: 35.47g | 炭水化物: 91.19g.
朝食: Грецкие Орехи, Оливки, Помидоры, Сыр Фета, Сильпо Лосось Слабосоленый, Блины. 昼食: Клубника, Капучино, Овощное Рагу с Курицей, Киноа (Вареный). 軽食/その他: Капучино, Bob Snail Яблочно-Малиновый Страйп. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|