2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1876 kcal
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脂質: 43.97g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 271.10g.
朝食: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , DM Bio Chiasamen, Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Banane. 昼食: Sojasoße, Thunfisch Maki, Lachs Maki, Avocado Maki. 夕食: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Laugenbrezen, REWE Avocado, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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