2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1573 kcal
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脂質: 88.29g | たんぱく質: 117.58g | 炭水化物: 74.86g.
朝食: Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, NovaSweet Фруктоза, Творог 9%, Egoiste Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло. 昼食: ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Котлеты из Говядины, Гречка с Тушенкой. 夕食: Яичный Белок, Магнит Тан, Сырники без Сахара. 軽食/その他: Яичный Белок. もっと...
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週に7 kg減量中
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