2021年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
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1691 kcal
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脂質: 76.80g | たんぱく質: 65.26g | 炭水化物: 184.45g.
朝食: Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Кофе Латте, ВкусВилл Флайчипсы с Морковью, Meller Солёная Карамель, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Перекресток Самса с Говядиной , Круассан, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). 昼食: Дымов Мясные Чипсы Индейка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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