2021年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 22日:
|
1349 kcal
|
脂質: 24.63g | たんぱく質: 50.09g | 炭水化物: 236.11g.
朝食: Яблоко, Конфета. 昼食: Капустный Салат, Ленивые Голубцы, Рис Вареный, Гороховый Суп, Карусель Беляши с Мясом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|