2014年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 21日:
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1144 kcal
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脂質: 25.51g | たんぱく質: 98.74g | 炭水化物: 136.99g.
朝食: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries Kellogg Cereals Ready-to-Eat. 昼食: Wal-mart Deli Seafood Salad, Whole Wheat Pita Bread, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Water. 夕食: Baked or Broiled Haddock, Broccoli, Water. 軽食/その他: J&J Snack Foods Soft Pretzels, Stop & Shop Baby Carrots, Water, Monster Beverage Zero Ultra, Red Delicious Apples, Grapes. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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