2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1651 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 98.70g | 炭水化物: 186.73g.
朝食: HIT Jugo de Mango sin Azúcar , Zenú Ensalada con Maiz y Champiñones, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. 夕食: Colanta Queso Cuajada, Sary Arepa de Maíz Casera, Bola de Lomo, Papa Cocida. 軽食/その他: Colanta Queso Cuajada, Plátano Maduro, Colanta Queso Cuajada, Tosh Galletas Miel . もっと...
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週に3.3 kg増量中
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