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hice esa distancia caminando en promedio a 6km/h y en el medio me mandé 1.5 kms. trotando, me dice 916 calorías quemadas... será tanto? para mí no quemé más de 500 pesando 84 kg. que opinan?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1770 kcal
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脂質: 66.26g | たんぱく質: 138.09g | 炭水化物: 155.77g.
朝食: Batata, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 昼食: Muslos de Pollo con la Piel, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo Frito sin Grasa. 夕食: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Roast Beef, Lentejas Cocidas. 軽食/その他: Milka Bis!, Naranjas Ombligonas, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. もっと...
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3173 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 23 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間, 休憩 - 12 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
la caminata es masomenos 300cal la hora y correr dependiendo la intensidad alrededor de 500cal la hora. y si las calorias quemadas suelen errarle por mucho
2021年 06月 21日 投稿者: LucasOscar
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si mal, calculé mínimo 500 máximo 600... no sé por qué exagera así éste smartband
2021年 06月 21日 投稿者: fedemaschwitz
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