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tortitas de avena con helado proteico de nutella casera
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1948 kcal
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脂質: 65.29g | たんぱく質: 174.07g | 炭水化物: 167.60g.
朝食: Dolce Gusto Cortado, Aldi High Protein Bar, Arándanos, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aldi Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Huevo Cocido. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ehrmann High Protein Skyr Fresa, Aldi Queso Fresco 0%, Aldi Atún Claro al Natural, Hacendado Canónigos Lavados, Valblanc Queso Fundido Rallado Especial Pasta, Hacendado Macarrones de Trigo Sarraceno. 夕食: Aldi Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas. 軽食/その他: Aldi Crema Avellanas Proteica, Gutbio Sirope de Agave con Cacao , Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Avellanas, Weider Milk Organic Protein, GutBio Pancakes con Cacao. もっと...
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2523 kcal
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運動:
休憩 - 5 時間, 掃除 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, Samsung Health - 0 分. もっと...
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 コメント
Que buena pinta tiene!!Delicioso!!
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2021年 06月 21日 投稿者: shnufi
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2021年 06月 22日 投稿者: musilla84
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Las tortitas son harina de espelta mezclada con harina de avena 1 cucharada de levadura polvo y luego le vas añadiendo leche de almedras sin azucar hasta que quede bien mezclado pero más bien algo líquido
El helado es súper fácil, pones 3 o 4 horas antes en una hielera de cubitos leche de almedras y luego a la trituradora con un cazo de proteínas choco, 25 gr de avellanas y 10 gr de sirope de ágave
Bon apettit!!!🥰🤤😉
2021年 06月 22日 投稿者: vgv1990
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2021年 06月 22日 投稿者: musilla84
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@musilla84 no hay de qué 😊😘 para eso estamos 🤗💪
2021年 06月 22日 投稿者: vgv1990
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